Yin/Restorative
Maandag, 22 november • 19:30 - 20:45
De Loft: Jules Peurquaetstraat 15, 8400 Oostende, Surya
Kathy Dergeloo
Beschrijving
Intensiteit: 🔸

Een stille en statische vorm van yoga, om de weefsels en energieën in ons wakker te maken. We blijven lang in een ontspannende houding. De gedachten vertragen, de ademhaling wordt rustiger.  We gebruiken hulpmiddelen zoals kussens en dekens om het zo comfortabel mogelijk te maken. Tussendoor geef ik korte meditaties.