Intensiteit: 🔸🔸🔸🔸🔸

Dynamische flows die het lichaam versterken, opwarmen en soepel maken (YANG) en herstellende, zachte houdingen (YIN) voor een diepe ontspanning. Voor iedereen die graag beweegt en toch ontspanning wil ervaren.

Intensiteit: 🔸🔸🔸

Zacht maar pittig tegelijkertijd. We bewegen vloeiend en rustig maar we werken wel intens en diep. We gebruiken onze spieren en focussen op onze ademhaling.