De chakra Yoga wordt gegeven door gastdocent Romy Woldering.

Romy:
Op zaterdag 7 mei neem ik jullie graag mee op een 'reis' langs de chakra's!
In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als chakra's. Een chakra is een plek in je lichaam waar energiebanen die langs je zenuwstelsel in de wervelkolom lopen, samenkomen. Elk chakra heeft verschillende eigenschappen en kwaliteiten die bij een bepaald gebied in het lichaam horen. Als de energie vrij kan stromen op deze plekken ben je in balans, zit je goed in je vel en kun je Zijn vanuit jouw eigen kern. Tijdens deze workshop gaan we alle chakra's bij langs, om de energie op die plekken te stimuleren zodat deze weer goed kan stromen. Dit doen we door middel van meditatie, ademhaling, een klein stukje theorie en vooral ervaren door het doen van asana's (yoga-houdingen). Je bent van harte welkom, met of zonder yoga-ervaring!