De overgang van de seizoenen heeft meer impact op ons dan we weten of verwachten. Niet alleen in ons lichaam maar in ons hele systeem. De Winter is volgens de Chinese traditie en de Traditionele Chinese geneeskunde het seizoen van het grote Yin. De donkerte, de kou, het verborgene, terugtrekken, in stilte overdenken, uitrusten, ons klaar maken voor alle nieuwe Yang energie die ons in het voorjaar wacht. We wensen warmte en stilte. Daar hoort meditatie en zachte verstilde beweging bij. Kom je meedoen?