BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Specialklass: Gongbad
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251130T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251130T173000
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som önskar djup avslappning, återhämtning och förnyad vitalitet.

Du får:
- Några enkla övningar för att landa in i kroppen
- Ligga och vila samtidigt som du ”badar” i Gongarnas välgörande ljudvibrationer som sköljer genom dig under ca 45 minuter 
- Uppleva effekten av andra instrument, t.ex. trumma och rainstick
- Reglera ditt nervsystem, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen genom ljudterapi (sound healing)

För vem?
Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt. 

Ledare:
Pia Hidenius

Dag och tid:
En söndag i månaden kl. 16.00 - 17.30
30 november
21 december

Plats: 
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver: 
Sköna kläder 

Finns på plats: 
Yogamatta, kudde, bolster och filt

Pris och betalning: 
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga. Använd produkt Gongbad. 

Villkor: 
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän. 

Anmälan: 
Momoyoga

Frågor?  
hanna@yogaandrum.se

Vad är Gong?
En Gong är ett runt instrument i metall som spelas med klubbor. Gong används för soundhealing/ljudterapi genom att den skapar övertoner och vibrationer som kan bidra med djup avslappning såväl fysiskt, som mentalt och känslomässigt. Det finns olika typer och storlekar av Gongar. 

Välkommen till oss!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR