BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Julyoga: Gongbad
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251221T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251221T173000
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som önskar en perfekt inlandning inför julen med djup avslappning, återhämtning och förnyad vitalitet.

Du får:
- Några enkla övningar för att landa in i kroppen
- Ligga och vila samtidigt som du ”badar” i Gongarnas välgörande ljudvibrationer som sköljer genom dig under ca 40 minuter 
- Uppleva effekten av andra instrument, t.ex. trumma och rainstick
- Reglera ditt nervsystem, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen genom ljudterapi (sound healing)

För vem?
Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt och som vill sätta tonen för en fin jul. 

Ledare:
Pia Hidenius

Dag och tid:
Söndag 21 december kl. 16.00 - 17.30

Plats: 
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver: 
Sköna kläder 

Finns på plats: 
Yogamatta, kudde, bolster och filt

Pris och betalning: 
Betalning genom Wellnet eller Momoyoga. 
Du kan betala med produkt: "Ett tillfälle yoga", "10 tillfällen yoga" eller paket för Julyoga "Lilla Andrummet" eller "Stora Andrummet".

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Genom Momoyoga eller maila hanna@yogaandrum.se

Vad är Gong?

En Gong är ett runt instrument i metall som spelas med klubbor. Gong används för soundhealing/ljudterapi genom att den skapar övertoner och vibrationer som kan bidra med djup avslappning såväl fysiskt, som mentalt och känslomässigt. Det finns olika typer och storlekar av Gongar. 

Varmt välkommen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR