BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Specialklass: Gongbad
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260222T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260222T173000
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som önskar djup avslappning, återhämtning och förnyad vitalitet.

Du får: 
Du får: 
● Några enkla övningar för att landa in i kroppen
● Vila liggandes till Gongarnas välgörande ljudvibrationer under ca 45 minuter 
● Uppleva effekten av andra instrument, t.ex. trumma och rainstick
● Balansera nervsystemet, släppa spänningar i kropp och sinne och öka cirkulationen i hela systemet
 
Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig med behov av att stilla sinnet och kalibrera dig såväl fysiskt, mentalt som känslomässigt

Ledare:
Pia Hidenius, internationellt certifierad Kundalini- och Meditationslärare inklusive Medicinsk Yoga, SoundYogalärare och Sound- och Gongterapeut

Dag och tid:
En söndag i månaden kl. 16:00 - 17:30
1/2
22/2
22/3
19/4
17/5

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder 
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning: 
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga. Använd produkt Gongbad/Ljudbad

Villkor: 
Anmälan är bindande, återbetalning av pass ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Gong:
En Gong är ett runt instrument i metall som spelas på med klubbor.
Vibrationerna från en eller flera Gongar hjälper kroppen att släppa stress och återhämta sig på cellnivå. Ljudet ger djup avslappning, stillar sinnet och återställer balansen.

Varmt välkommen till oss!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR