BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Enstaka pass: Medicinsk yoga för hormonell balans
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260427T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260427T181500
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som önskar yoga enstaka pass på kursen. 

Kursbeskrivning:
En kurs för dig som längtar efter ökad stresstålighet, lugn och inre balans. 
I den här kursen får du gå  utanför den traditionella medicinska yogan genom att utmana kroppen varsamt för att uppnå hållbara resultat. 

Du får: 
• Andningstekniker som minskar stress och balanserar nervsystemet
• Mjuka, kraftfulla yogapass för hormonell reglering
• Meditationer för lugn, fokus och känslomässig stabilitet
• Djupavslappning och återhämtning
• Enkla verktyg för balanserande vardagsrutiner

Passar för:
• både nybörjare och vana yogautövare
• dig som behöver återhämtning
• dig som upplever hormonell obalans, stress, PMS eller klimakteriebesvär
• Vill hitta balans och skapa en hållbar rutin för kropp och sinne

Ledare:
Malin Persson – certifierad yogalärare i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga

Tid och plats:
Måndagar kl. 17:00–18:15
(uppehåll vecka 8 och 15)

Plats: 
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver: 
Sköna kläder
Vattenflaska vid behov

Finns på plats: 
Yogamatta med material och filt.

Betala enstaka pass med: 
10 tillfällen yoga 
"Sista minuten" (vid platser kvar kan du boka pass till reducerat pris tre timmar innan klass)
Kursdeltagare som köpt yogapaket Flöde eller Expansion bokar genom köpt produkt för kurs. Exempelvis  "Yogapaket Flöde - 13 ggr 75 min/pass"

Villkor:
Avbokning sker senast 12 timmar före klassens start för att passet ska gå att få tillbaka. Vid senare avbokning eller utebliven närvaro förbrukas passet. 

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Medicinsk yoga:
Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform med utgångspunkt i traditionell Kundaliniyoga. Den innehåller mjuka, men samtidigt kraftfulla rörelser, medveten andning, meditation och avslappning – med syfte att balansera kroppens system och stötta återhämtning.

Varmt välkommen till oss!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR