BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Försommaryoga: I samklang - Kundalini & mantra
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260614T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260614T173000
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som längtar efter att landa i dig själv och uppleva en känsla av samklang mellan kroppen, andetaget och sinnet.

Genom kundaliniyogans rörelser, andning och mantra får du möjlighet att skapa balans och närvaro. Vi rör oss tillsammans, tonar in och låter vibrationerna från mantra guida oss djupare in i oss själva.

Du får:
-Kundaliniyoga som väcker energi och skapar inre balans
- Medveten andning som fördjupar närvaro
- Mantra och ljud som hjälper dig att stilla sinnet
- Meditation i stillhet

Passar för:
- Dig som vill uppleva djupare kontakt med dig själv
- Dig som längtar efter både rörelse och inre stillhet
Dig som är nyfiken på mantra och ljudets påverkan
Både nybörjare och erfaren yoga-utövare

Ledare:
Hanna Fremred

Dag och tid:
Söndag 14/6 kl. 16:00–17:30

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder

Finns på plats:
Yogamatta, kudde, bolster och filt

Pris och betalning:
Du betalar via Momoyoga eller Benefits.

Giltiga produkter:
Lilla Andrummet – 3 gånger
Stora Andrummet – 5 gånger
Ett tillfälle yoga
10 tillfällen yoga

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning ges vid uppvisande av läkarintyg.
Avbokning senast 12 timmar innan klass.
Vid förhinder kan platsen överlåtas till en vän.

Kundaliniyoga & mantra:
Kundaliniyoga kombinerar rörelse, andning, mantra och meditation för att väcka livsenergi och skapa inre balans.

Mantra är ljud eller ord som upprepas för att stilla sinnet och fördjupa närvaron. Vibrationerna kan hjälpa dig att landa, släppa tankar och skapa en känsla av samklang i hela kroppen.

Varmt välkommen till oss!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR