BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Enstaka pass: Vakna långsamt - Yin & beröring
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260410T071500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260410T081500
LOCATION:Yoga Andrum
DESCRIPTION: För dig som vill yoga enstaka pass på kursen. 

Vakna långsamt. Andas djupare. Sträck ut kroppen i lugn och ro. För dig som vill starta dagen i stillhet och närvaro, och bjuda in helgen med ny energi.

Du får:
● Stilla yinyoga-positioner med fokus på att väcka kroppen långsamt
● Beröring under positionerna (valbart, du kan delta även om du inte önskar beröring)
● Tid för vila och ny energi

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som önskar en kravlös stund med en fin ingång i helgen
● Dig som uppskattar att bli ompysslad

Ledare:
Liv Innergård, lärare i Yinyoga

Dag och tid:
Varannan fredag: 07:15-08:15
10/4, 24/4, 8/5

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris: 
495 kr. 

Bokning och betalning:
Boka och genom Momoyoga 
Betala genom Momoyoga eller Benefits

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning av kurs ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän samma vecka som du är borta oavsett val av yogapaket. 

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Yinyoga och Beröring:

Yinyoga:
En stillsam och meditativ yoga som aktiverar lugn- och rosystemet. Varje position hålls i allt mellan ca mellan en - sju minuter för att mjukt öppna upp kroppen på djupet. Fokus ligger på bindväv, leder och inre lugn.

Beröring:
Under det här passet så ges beröring till de deltagare som önskar. Beröring kan ges till ansikte,
nacke, skalp, axlar, armar och ben. Beröring ges under positionerna vilket ofta lugnar kroppen och möjliggör avslappning. Om du inte önskar beröring så går det fint att delta ändå.

Varmt välkommen till oss!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR