Viens transpirer et te renforcer entre ami(e)s chaque lundi soir pour un effort intense de 45 minutes. RAPIDE ET EFFICACE

Un moment de pure détente et de renforcement doux avec un Slow Yoga : des postures tenues en douceur pour relâcher les tensions profondes, apaiser l'esprit et rééquilibrer l'énergie, puis des petit flow tout doux qui viennent raviver le corps en douceur. Suivi d'une méditation guidée... Parfait pour se reconnecter à soi dans la sérénité.

Un flow énergisant avec le vinyasa yoga : des enchaînements dynamiques qui relient souffle et mouvement, renforcent le corps et stimulent l’esprit. Idéal pour booster ton énergie et retrouver ton équilibre.