C’est avec joie que nous vous accueillons à La Douce vie | Social Club à Biot pour une séance de Hatha Yoga traditionnel, structurée, profonde et accessible à tous.

Ce cours complet vous fait explorer toutes les dimensions du Yoga : postures, respirations, méditations et chants de mantras. Chaque séance est conçue comme une expérience globale, harmonisant le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées de manière fluide, permettant à l’énergie de circuler naturellement. Ouvert à tous, débutants comme pratiquants expérimentés, ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre un Yoga authentique et profond.

Nous vous conseillons d’arriver 5 minutes en avance : une musique de relaxation vous accueillera. C’est un moment pour vous installer tranquillement, relâcher le mental et préparer votre espace intérieur.

🙏 Nous avons hâte de partager cette pratique avec vous.

📍Lieu : La Douce vie | Social Club
16 Chem. Neuf, 06410 Biot
🅿️ Parking Saint Jean
13 Rte d'Antibes, 06410 Biot.

C’est avec joie que nous vous accueillons à La Douce vie | Social Club à Biot pour une séance de Hatha Yoga traditionnel, structurée, profonde et accessible à tous.

Ce cours vous plonge dans une pratique plus intime et profonde, centrée sur l’alignement précis des postures. Les postures sont enseignées avec plus de précision, permettant d’explorer l’alignement en profondeur et d’acquérir de solides bases. Plus de temps est consacré aux respirations conscientes (pranayama), aux chants de mantras et à la philosophie yogique, pour ressentir le Yoga comme un véritable art de vivre. Accessible à tous, débutants ou expérimentés.

Nous vous conseillons d’arriver 5 minutes en avance : une musique de relaxation vous accueillera. C’est un moment pour vous installer tranquillement, relâcher le mental et préparer votre espace intérieur.

🙏 Nous avons hâte de partager cette pratique avec vous.

📍Lieu : La Douce vie | Social Club
16 Chem. Neuf, 06410 Biot
🅿️ Parking Saint Jean
13 Rte d'Antibes, 06410 Biot.