BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:PYY - Torsies
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200430T083000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200430T083500
LOCATION:Eigen huis
DESCRIPTION: In deze Power/Yin Yogales zitten veel torsies. Om een torsie goed te kunnen maken is een lange rechte rug nodig. In een vooroverbuiging kun je alleen een rechte rug behouden als je vanuit het bekken buigt. Daarom besteden we eerst aandacht aan de heupen en de lage adem. Van daaruit komt de rechte rug in je aandacht. Om daarna gedurende de les steeds verder te kunnen draaien rond de wervelkolom.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR