Maandag, 23 mei
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
geannuleerd online lesVinyasa Yoga | Level 1
geannuleerd online les
Maandag, 23 mei •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
geannuleerdVinyasa Yoga | Level 1
geannuleerd
Maandag, 23 mei •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
geannuleerdYoga für den Rücken | Level 1
geannuleerd
Maandag, 23 mei •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschrijving
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
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Maandag, 23 mei •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschrijving
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 1
geannuleerd online lesVinyasa Yoga | Level 1
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Maandag, 23 mei •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 1
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geannuleerd
Maandag, 23 mei •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
18:15
John
Pranayama & Meditation
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geannuleerd
Maandag, 23 mei •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschrijving
Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
√ der klassische Weg zur inneren Stille
18:15
John
Pranayama & Meditation
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Maandag, 23 mei •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschrijving
Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
√ der klassische Weg zur inneren Stille
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
geannuleerdVinyasa Yoga | Level 2
geannuleerd
Maandag, 23 mei •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
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Maandag, 23 mei •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
Dinsdag, 24 mei
Geen lessen
Woensdag, 25 mei
Geen lessen
Donderdag, 26 mei
09:30
John
Pranayama & Yoga Nidra
geannuleerd
Je kunt deze les boeken vanaf donderdag, 26 mei
Pranayama & Yoga Nidra
geannuleerd
Donderdag, 26 mei •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschrijving
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.
√ entspannend & regenerierend
Level 1
√ entspannend & regenerierend
Level 1
09:30
John
Pranayama & Yoga Nidra
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Pranayama & Yoga Nidra
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Donderdag, 26 mei •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschrijving
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.
√ entspannend & regenerierend
Level 1
√ entspannend & regenerierend
Level 1
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
geannuleerd
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Yoga für den Rücken | Level 1
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Donderdag, 26 mei •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschrijving
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
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10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
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Yoga für den Rücken | Level 1
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Donderdag, 26 mei •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschrijving
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
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17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
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Vinyasa Yoga | Level 2
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Donderdag, 26 mei •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschrijving
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
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Donderdag, 26 mei •
17:00 - 18:00
John Schlammes
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Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
18:15
John
Pranayama & Meditation
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Pranayama & Meditation
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Donderdag, 26 mei •
18:15 - 19:15
John Schlammes
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Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
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18:15
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Pranayama & Meditation
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Pranayama & Meditation
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Donderdag, 26 mei •
18:15 - 19:15
John Schlammes
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Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
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19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
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Vinyasa Yoga | Level 1
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Donderdag, 26 mei •
19:30 - 20:30
John Schlammes
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Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
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John
Vinyasa Yoga | Level 1
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Donderdag, 26 mei •
19:30 - 20:30
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Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet, Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
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Vrijdag, 27 mei
Geen lessen
Zaterdag, 28 mei
Geen lessen
Zondag, 29 mei
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