Montag, 24 Januar
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
Vinyasa Yoga | Level 1
Montag, 24 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
Online-KursVinyasa Yoga | Level 1
Online-Kurs
Montag, 24 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
Yoga für den Rücken | Level 1
Montag, 24 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
Online-KursYoga für den Rücken | Level 1
Online-Kurs
Montag, 24 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 1
gestrichen Online-KursVinyasa Yoga | Level 1
gestrichen Online-Kurs
Montag, 24 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 1
gestrichenVinyasa Yoga | Level 1
gestrichen
Montag, 24 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
18:15
John
Pranayama & Meditation
Pranayama & Meditation
Montag, 24 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
√ der klassische Weg zur inneren Stille
18:15
John
Pranayama & Meditation
Online-KursPranayama & Meditation
Online-Kurs
Montag, 24 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
√ der klassische Weg zur inneren Stille
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Vinyasa Yoga | Level 2
Montag, 24 Januar •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Online-KursVinyasa Yoga | Level 2
Online-Kurs
Montag, 24 Januar •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
Dienstag, 25 Januar
09:30
John
Yoga für den Rücken | Level 1
gestrichenYoga für den Rücken | Level 1
gestrichen
Dienstag, 25 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
09:30
John
Yoga für den Rücken | Level 1
gestrichen Online-KursYoga für den Rücken | Level 1
gestrichen Online-Kurs
Dienstag, 25 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
10:45
John
Vinyasa Yoga | Level 1
gestrichenVinyasa Yoga | Level 1
gestrichen
Dienstag, 25 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
10:45
John
Vinyasa Yoga | Level 1
gestrichen Online-KursVinyasa Yoga | Level 1
gestrichen Online-Kurs
Dienstag, 25 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
Mittwoch, 26 Januar
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Vinyasa Yoga | Level 2
Mittwoch, 26 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Online-KursVinyasa Yoga | Level 2
Online-Kurs
Mittwoch, 26 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
18:15
John
Sivananda Yoga | Level 2
Sivananda Yoga | Level 2
Mittwoch, 26 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Traditioneller Yogastil, der aus eine festen Reihe von 12 Hauptasanas mit Variationen geübt wird. Diese werden durch einige Runden Surya Namaskar (Sonnengruß) vorbereitet.
√ traditionelles Yoga im indischen Stil
√ traditionelles Yoga im indischen Stil
18:15
John
Sivananda Yoga | Level 2
Online-KursSivananda Yoga | Level 2
Online-Kurs
Mittwoch, 26 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Traditioneller Yogastil, der aus eine festen Reihe von 12 Hauptasanas mit Variationen geübt wird. Diese werden durch einige Runden Surya Namaskar (Sonnengruß) vorbereitet.
√ traditionelles Yoga im indischen Stil
√ traditionelles Yoga im indischen Stil
Donnerstag, 27 Januar
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
gestrichenVinyasa Yoga | Level 2
gestrichen
Donnerstag, 27 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
09:30
John
Vinyasa Yoga | Level 2
gestrichen Online-KursVinyasa Yoga | Level 2
gestrichen Online-Kurs
Donnerstag, 27 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
10:45
John
Yoga für den Rücken
Online-KursYoga für den Rücken
Online-Kurs
Donnerstag, 27 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
10:45
John
Yoga für den Rücken | Level 1
Yoga für den Rücken | Level 1
Donnerstag, 27 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Wir dehnen und stärken den Rücken, aber auch alle Gelenke und den Nacken. Diese Kurs dient der Prävention und kann von jedem besucht werden, der aktiv seinen Bewegungsapparat stabilisieren und stärken möchte.
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
√ unterstützt die Gesundheit deines Rückens
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Vinyasa Yoga | Level 2
Donnerstag, 27 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
17:00
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Online-KursVinyasa Yoga | Level 2
Online-Kurs
Donnerstag, 27 Januar •
17:00 - 18:00
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
18:15
John
Natha Yoga | Level 2
Natha Yoga | Level 2
Donnerstag, 27 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Diese traditionelle Yogarichtung hat zum Ziel die Energetisierung unseres Systems und verbindet auf einzigartige Weise Asanas mit Pranayama, Visualisierungen und Mantras, die innerlich wiederholt werden.
√ energetisierendes & traditionelles Hatha Yoga
√ energetisierendes & traditionelles Hatha Yoga
18:15
John
Natha Yoga | Level 2
Online-KursNatha Yoga | Level 2
Online-Kurs
Donnerstag, 27 Januar •
18:15 - 19:15
John Schlammes
Beschreibung
Diese traditionelle Yogarichtung hat zum Ziel die Energetisierung unseres Systems und verbindet auf einzigartige Weise Asanas mit Pranayama, Visualisierungen und Mantras, die innerlich wiederholt werden.
√ energetisierendes & traditionelles Hatha Yoga
√ energetisierendes & traditionelles Hatha Yoga
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
Vinyasa Yoga | Level 1
Donnerstag, 27 Januar •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
19:30
John
Vinyasa Yoga | Level 1
Online-KursVinyasa Yoga | Level 1
Online-Kurs
Donnerstag, 27 Januar •
19:30 - 20:30
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 1 ist für jeden geeignet, Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
Freitag, 28 Januar
09:30
John
Pranayama & Yoga Nidra
Pranayama & Yoga Nidra
Freitag, 28 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.
√ entspannend & regenerierend
√ entspannend & regenerierend
09:30
John
Pranayama & Yoga Nidra
Online-KursPranayama & Yoga Nidra
Online-Kurs
Freitag, 28 Januar •
09:30 - 10:30
John Schlammes
Beschreibung
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.
√ entspannend & regenerierend
√ entspannend & regenerierend
10:45
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Vinyasa Yoga | Level 2
Freitag, 28 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
10:45
John
Vinyasa Yoga | Level 2
Online-KursVinyasa Yoga | Level 2
Online-Kurs
Freitag, 28 Januar •
10:45 - 11:45
John Schlammes
Beschreibung
Ruhige und fließende Bewegung dehnen und kräftigen den Körper gleichmäßig. Level 2 setzt eine gewisse körperliche Belastbarkeit voraus und kann auch durchaus mal etwas anstrengender sein.
√ ruhiges & fließendes Yoga
√ ruhiges & fließendes Yoga
Samstag, 29 Januar
Keine Kurse
Sonntag, 30 Januar
Keine Kurse
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