Pranayama & Meditation
Mandag, 17 januar •
18:15 - 19:15

John Schlammes
Beskrivelse
Über Pranayama können wir unser Energielevel und unser Nervensystem gezielt positiv beeinflussen. Wir bereiten unseren Körper mit einfach Dehnübungen vor und schliessen mit einer geführten Meditation ab.
√ der klassische Weg zur inneren Stille
√ der klassische Weg zur inneren Stille
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