Sivananda Yoga | Level 2
aula online
Quarta-feira, 19 janeiro • 18:15 - 19:15
John Schlammes
Descrição
Traditioneller Yogastil, der aus eine festen Reihe von 12 Hauptasanas mit Variationen geübt wird. Diese werden durch einige Runden Surya Namaskar (Sonnengruß) vorbereitet.

√ traditionelles Yoga im indischen Stil