Pranayama & Yoga Nidra
Vendredi, 21 janvier • 09:30 - 10:30
John Schlammes
Description
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.

√ entspannend & regenerierend