Pranayama & Yoga Nidra
clase online
Viernes, 21 enero • 09:30 - 10:30
John Schlammes
Descripción
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.

√ entspannend & regenerierend