Pranayama & Yoga Nidra
aula online
Sexta-feira, 21 janeiro • 09:30 - 10:30
John Schlammes
Descrição
Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) ist eine aktive Form der Tiefenentspannung und hat eine stark regenerierende Wirkung. Pranayama bereitet uns optimal auf die körperliche und mentale Entspannung vor.

√ entspannend & regenerierend