BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T193000
LOCATION:
DESCRIPTION: Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij houdingen langdurig (vaak 3-5 minuten) worden aangehouden om diepere lagen van bindweefsel en gewrichten te stretchen. De focus ligt op ontspanning, loslaten en het bevorderen van energieflow in het lichaam. Yin yoga helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, het kalmeren van het zenuwstelsel en het verdiepen van zelfbewustzijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR