Lesrooster van Yoga Best

22 - 28 april 2024

Deze week

Maandag, april 22

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Online

Boek nu

Hatha Yoga

Online

Maandag, april 22 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, april 22 • 09:00 - 10:15

Nicolette Galesloot

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga & Meditatie

Online

Boek nu

Hatha Yoga & Meditatie

Online

Maandag, april 22 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga & Meditatie

Boek nu

Hatha Yoga & Meditatie

Maandag, april 22 • 19:00 - 20:15

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yogaoefeningen, afgewisseld met zittende of liggende meditatie oefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en iedereen toegankelijk. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Online

Boek nu

Hatha Yoga

Online

Maandag, april 22 • 20:30 - 21:45

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, april 22 • 20:30 - 21:45

Ingrid Vogels

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, april 23

16:00

Ingrid

Restorative Yoga

Boek nu

Restorative Yoga

Dinsdag, april 23 • 16:00 - 17:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

NB: voor deze les verzoeken we je zelf het volgende mee te nemen:
• 2 stevige kussentjes
• een zachte deken om over je heen te leggen, indien je dat fijn vindt.
• een kleinere lichte doek voor over de bolsters
• een klein sjaaltje voor om het oogkussentje

Restorative yoga is een yogavorm die niet fysiek inspannend is, slechts enkele liggende of zittende houdingen worden uitgevoerd. Je wordt hierin ondersteund door kussens en dekens, zodat je in elke houding volledig comfortabel ligt. Zo heb je de gelegenheid om te ontdekken waar je in je lichaam onbewust spanning vasthoudt - en vervolgens leer je deze spanning los te laten. Er ontstaat op zachte wijze ruimte in o.a. schouders, rug en heupen. Tegelijkertijd voel je hoe ook je gedachten tot rust komen en je je beter kunt concentreren.
Deze yogavorm is ook geschikt wanneer je nog niet fit bent na een operatie, heel moe bent na een burn-out of wanneer je verlichting zoekt voor chronische klachten. Diepe ontspanning bevordert het zelf- herstellend vermogen van het lichaam.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga

Online

Boek nu

Hatha Yoga

Online

Dinsdag, april 23 • 19:00 - 20:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, april 23 • 19:00 - 20:15

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Dinsdag, april 23 • 20:30 - 21:45

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Ingrid

Hatha Yoga

Online

Boek nu

Hatha Yoga

Online

Dinsdag, april 23 • 20:30 - 21:45

Ingrid de Graaff

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, april 24

09:00

Nicolette

Hatha Yoga

Online

22 - 28 april 2024

Maandag, april 22

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga & Meditatie

Deel deze les

Hatha Yoga & Meditatie

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Dinsdag, april 23

Restorative Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Woensdag, april 24

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Yoga & Meditatie

Deel deze les

Yoga & Meditatie

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Donderdag, april 25

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Vrijdag, april 26

Hatha Yoga

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Yoga & Meditatie

Deel deze les

Yoga & Meditatie

Deel deze les

Zaterdag, april 27

Zondag, april 28

22 - 28 april 2024