Ik ben Ingrid

Nu ik sinds een aantal jaar geen menstruatie meer heb, voel ik steeds meer de behoefte om cyclisch te leven. Mijn hormonen zijn veranderd en ik heb echt iets heel anders nodig dan toen ik nog menstrueerde. Toen had mijn lijf ook al iets anders nodig maar dat wist ik toen nog niet.

Ik duwde mezelf in plaats van dat ik mezelf volgde, totdat het niet meer ging. Ik vertrok bij Defensie, ging op solo reis met mijn hond en was van plan om een jaar op het platteland in Frankrijk te gaan wonen.

Nu kan ik zien en voelen dat mijn hormonen zo’n behoefte hadden aan een reset om in balans te komen. Wijsheid komt met de jaren 🤍

Het is mijn taak om bewust en goed voor mezelf te zorgen als vrouw. Om in balans te zijn door samen te werken met mijn vrouwelijke organen, hormonen en cyclus. Ik leef met de cyclus van de maan en voed mezelf met voeding afgestemd op mijn oestrogeen- en progesteron fase.

Zie ik je op de mat? Maandag 23 maart om 9 uur gaan we beginnen. Met de energie van de nieuwe maan 🌑 in de opmaat naar de volle maan 🌕