Hatha Yoga
Online
Maandag, 19 september • 19:00 - 20:15
Thuis
Esther Augustinus
Beschrijving
Mantra tijdens de serie;
“Apana Vayu Jayate”

Ganesha mantra
Mantra voor het overwinnen van obstakels
Gajananam bhuta gana de sevitum
kapittya jambu phala charu bhakshanam
uma sutam shoka vinash karakam
namami vighneshwara pada pankajam
Mantra’s zijn klanken en klanken geven vormen.
Ganesha mantra is ondersteunend voor stabiliteit, zekerheid. Bv. voor je yogabeoefening, een examen, voor je reis.
Je roept iets op, ook in jezelf. Waar is je stevigheid, je vertrouwen?
Chant het zo laag mogelijk, grondtoon. Dit resoneert met je staartwervels.
Zelfs als je de mantra denkt heeft het effect. Zelfs nog meer dan chanten.

Mantra’s overstijgen het denken, het brengt iets voort.
Eerst naar buiten brengen en dan naar binnen.