Wat is astma en hoe kan een goede ademhaling verlichting en vaak genezing brengen?

Astma is wel een van de meest gevreesde ziektes op het gebied van aandoeningen aan de luchtwegen. De verstikkende benauwdheden waarmee de ziekte gepaard gaat zijn een afschuwelijke ervaring voor de patiënt zelf en voor zijn omgeving.
Met medicijnen is er tegenwoordig veel aan te doen, maar de ziekte blijft nog steeds aanwezig.
De afhankelijkheid aan de medicatie is een voortdurende herinnering aan deze aandoening en men wordt vaak beperkt in zijn mogelijkheden op onder andere sportgebied en sociale ruimtes.

Ademtherapie kan in deze gevallen een belangrijke rol spelen.
Je leert om rustig en volledig uit de ademen en om het middenrif te gebruiken om dieper te ademen.
Naarmate je deze vorm van ademen traint en beheerst verlies je langzamerhand de angst voor de astma-aanval, die zich waarschijnlijk al in mindere mate aandient.
Ontspanning bepaalt een groot deel van het helingsproces.

Kom naar deze interactieve Masterclass waarbij info en ademen worden samengevoegd.
Ik deel graag mijn kennis met jou en help je op weg naar meer ademruimte.

X Esther