De winter is op haar hoogtepunt en de kerstdagen in aantocht. Dat zal van deze Yoga Nidra een hele bijzondere ervaring maken.
Ruim een half uur liggen & luisteren is DE weg naar een uiterst diepe ontspanning. Het voelt alsof je lichaam slaapt maar je van binnen klaar wakker bent. Je volgt de instructies die je via een bodyscan naar de adem brengen en vandaaruit naar een visualisatie.
De deelnemers zijn telkens weer verrast over de diepte van de ontspanning, de intense rust en het vredige gevoel.
Werkelijk een geschenk van Lichaam & Geest.