Zwanger & Adem - 1 Ademoefening bij kortademigheid Gratis
Esther Augustinus1 mei 2025 • Duur: 6 minuten
Naarmate je kindje groeit en je buik in volume toeneemt kun je kortademig worden. Het kan ook de mi aan hormonen zijn die dit veroorzaakt, of een ijzer tekort. Laat het in ieder geval uitzoeken als je twijfelt. Voor nu kan deze ademoefening je helpen om kalmer en dieper te ademen.