Yoga & Mantra Gratis
Esther Augustinus11 juni 2025 • Duur: 4 minuten
Het chanten van een mantra, als opening van de yogasessie. Mantra's bestaan uit woorden die kracht en wijsheid bevatten. Sommige zijn al eeuwenoud en nog steeds, of eigenlijk steeds meer, weten yogabeoefenaars de weg hier naar toe te vinden. Daarnaast is het gebruiken van je stem, ernaar luisteren uiterst heilzaam.