De yogasutra's van Patanjali bevatten een rijke kennis voor het ontwikkelen van jezelf als yogi, als een tevreden, vitaal en goed mens. Satya, de waarheid of waarheidsgetrouw. Een mooi thema om vandaag eens te onderzoeken.

Deze yoga nidra gebruiken we de Sankalpa; 'Ik ben eerlijk en oprecht' om deze kwaliteit als een zaadje te planten.
Vooraf een korte serie oefeningen om het lichaam en de adem te voelen en te kalmeren.
Wil je meer?
Abonneer je op mijn YouTube kanaal en check mijn website!!
Er zijn online meerdere live yogalessen in de week.

Reserveer heel gemakkelijk via de onderstaande link;
https://yogabyesther.nl/roosteryogale...

Ik ontmoet je graag,
X Esther

Praktijk voor Yoga - Ademcoaching - Reiki
www.yogabyesther.nl