Meditatie & Adem 'De adem als ingang'
Esther Augustinus23 september 2026 • Duur: 1 uur, 11 minuten
En zijn meerdere manieren om te mediteren. Het volgen van de instructies is bedoeld om je geest te laten volgen. Want zo kan het rustiger worden en komen we uit bij dat wat onze natuurlijke staat is, "Rust en Vertrouwen" Vandaag de adem als ingang, want bij een snelle adem zullen er meer gedachten zijn en vice versa.