BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kurs: Ashtanga Vinyasa 15 tillfällen (Fullbokad hösten 2025)
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251110T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251110T184500
LOCATION:Yogastudion i Kolmården
DESCRIPTION: Denna kurs är fullbokad hösten 2025, se gärna vårt övriga utbud av kurser.

Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande

Ashtanga Vinyasa är en fysisk och intensiv yogaform där fokus ligger på kraftfulla rörelser, flödande sekvenser och andningskontroll.

Klassen bygger i grunden på en fast sekvens av positioner (asanas), vilket hjälper dig att fördjupa din yogapraktik och utvecklas över tid. Varje rörelse synkroniseras med andningen i ett rytmiskt flöde, vilket skapar värme i kroppen och hjälper till att bygga både styrka och flexibilitet.

Klassen inleds ofta med solhälsningar, följt av stående och sittande positioner. Klassen avslutas sedan med en serie återhämtande positioner och en längre vila (Savasana).

Nivå: Medel/Avancerad

Kursen hålls måndagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart måndag 25/8 2025 (Uppehåll v. 44 höstlov).

Pris 2500 kr.
Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR