BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kurs: Medicinsk yoga 15 tillfällen (Fullbokad våren 2026)
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260506T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260506T191500
LOCATION:Yogastudion i Kolmården
DESCRIPTION: Denna kurs är fullbokad våren 2026, se gärna vårt övriga utbud av kurser.

Lugn, enkel och kraftfull yoga

Medicinsk yoga är en lugn, enkel och samtidigt kraftfull form av yoga. Den har sitt ursprung i Kundalini yoga och forskning visar att Medicinsk yoga har goda effekter vid bl.a. smärta, stress, utmattning, hjärtproblem, sömnbesvär, ångest, oro och depression. Medicinsk yoga används idag på många sjukhus och vårdcentraler runt om i landet.

Förutom mjuka fysiska rörelser kommer du under klassen att få jobba med uthållighet i positioner, andning, djupavslappning och utföra övningar i mindfullness.

Nivå: Grund/Medel

Kursen hålls onsdagar kl 18:00-19:15. 15 tillfällen. Kursstart onsdag 14/1 2026 (Uppehåll v. 8 sportlov & v15 Påsklov).

Pris 2500 kr. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR