BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kurs: Senioryoga 13 tillfällen (Fullbokad våren 2026)
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260401T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260401T100000
LOCATION:Yogastudion i Kolmården
DESCRIPTION: Denna kurs är fullbokad våren 2026 - Det finns fortfarande platser kvar på Senioryoga tisdagar och Stolsyoga torsdagar.

Senioryoga - Mjukt, skönt och stärkande

När vi blir äldre är det viktigt att upprätthålla vår rörlighet, styrka och balans i kroppen. Då är yoga ett utmärkt verktyg. Under denna klass får du skonsam träning för kropp och sinne och du har möjlighet att utgå från dina förutsättningar och behov.

Senioryoga är en blandning av mjuk hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga. De flesta positioner görs sittande och liggandes. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar och bolster, kan du anpassa yogan till din kropp.

Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund

Kursen hålls på onsdagar kl 09:00-10:00. Totalt 13 tillfällen. Kursstart ons 14/1 2026 (Uppehåll v.8 sportlov och v.15 Påsklov).

Pris 1750 kr. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR