BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Förinspelad: Ashtanga Vinyasa - Medel/Avancerad
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210412T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210412T184500
LOCATION:Yoga by Lina - Online
DESCRIPTION: Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande 

Grunden i denna klass bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtanga yogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa. 

Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning & positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.

Nivå: Medel/Avancerad

Klassen är förinspelad då Anne är bortrest denna vecka. Länk till klassen skickas ut via mail ca 30 min innan klassen börjar. Du kan sedan nyttja denna länk under 7 dagar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR