Hitta balans genom ayurveda!

Ayurveda är en av världens äldsta läkekonst. Den härstammar från Indien och ger oss kunskap och verktyg för att stärka och läka oss själva - fysiskt och mentalt.

Under denna föreläsning med Jasmin Hedlund får du lära dig om ayurvedans grunder, lära känna vata, pitta och kapha samt få livsstilstips efter våra tre doshor. Du får en bättre förståelse för ayurveda och dess viktiga personlighets och- kroppstyper samt hur du bäst kan ta hand om dig själv och dina behov genom ayurvedan.

I samband med föreläsningen utför Jasmin pulsläsning (ca 10-15 min) om du önskar. Detta för att fastställa vilken dosha (personlighets- och kroppstyp);vata pitta eller kapha som du domineras av. Det här kommer hjälpa dig hitta rätt i livsstilstipsen du får med dig under föreläsningen.

Hålltider:
Kl 9:30 - ca 11:30 Föreläsning
Kl 11:30 - ca 12:30 Pulsläsning

Under föreläsningen bjuder vi på ayurvediskt te och lättare tilltugg.

Pris: 395 kr

Totalt 12 platser. Det behövs minst 8 anmälda för att föreläsningen skall genomföras. Anmälan är bindande med kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.

Vår föreläsare Jasmin Hedlund är utbildad lärare i Ayurveda samt Ashtanga yoga. För mer information om Jasmin se hennes hemsida www.healthbyjasmin.com eller hennes instagramkonto @healthbyjasmin