Kurs: Ashtanga Vinyasa 15 tillfällen
Ponedeljek, 26 avgust •
17:30 - 18:45
Yogastudion i Kolmården
Anne Holmer
Opis
Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande
Grunden i denna kurs bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtangayogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa.
Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning och positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.
Nivå: Medel/Avancerad
Kursen hålls måndagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart måndag 26/8 2024 (Uppehåll v. 44 höstlov).
Pris 2400 kr. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.
Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896
Grunden i denna kurs bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtangayogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa.
Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning och positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.
Nivå: Medel/Avancerad
Kursen hålls måndagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart måndag 26/8 2024 (Uppehåll v. 44 höstlov).
Pris 2400 kr. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.
Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896