Släpp loss och ta emot

Med en avslappnad kropp och ett meditativt sinne tar vi hjälp av trummans slag och släpper taget om det vi inte längre behöver. När trumman gjort sitt jobb fyller vi på till tonerna av kristallskålar, hangdrum, gong och en del annat. Den här klassen är en kombination av meditation, soundhealing och yin yoga och yoga nidra.

Klassen är 90 min.

Vår gästlärare Malin Edman har en mångårig bakgrund, erfarenhet och utbildning inom olika yogatraditioner, soundhealing, shamanism, kost och näring, meditation m.m. Mer information om Malin hittar du på hennes instagramkonto @vagavaravild eller på hennes hemsida www.vagavaravild.se

Nivå: Grund