Ungdomsyoga - från 10 år
Torsdag, 22 oktober •
16:15 - 17:00
Yoga by Lina - Yogastudio
Jenny Lundholm
Beskrivning
Ungdomsyoga - En trygg och stabil grund
Ungdomsyoga för lugn, styrka och smidighet. Helt utan fokus på prestation. Alla yogar utifrån sin unika kropp och sin förmåga. Fysiska utmaningar, andningsövningar och intentioner/mål som blandas på ett kravlöst sätt.
Yoga handlar om att lära sig lyssna på sin kropp och hitta verktyg som kan hjälpa i vardagen, som att hantera stress, hitta mer fokus och få en mer kärleksfull relation till sig själv.
Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).
Nivå: Grund
Ungdomsyoga för lugn, styrka och smidighet. Helt utan fokus på prestation. Alla yogar utifrån sin unika kropp och sin förmåga. Fysiska utmaningar, andningsövningar och intentioner/mål som blandas på ett kravlöst sätt.
Yoga handlar om att lära sig lyssna på sin kropp och hitta verktyg som kan hjälpa i vardagen, som att hantera stress, hitta mer fokus och få en mer kärleksfull relation till sig själv.
Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).
Nivå: Grund
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp