Yoga by MAUD - Lesrooster

Maandag, 21 april

09:00

Maud

Yin / Yang yoga Geannuleerd

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Yin / Yang yoga Geannuleerd

21 april 2025 • 09:00 - 10:00

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

19:00

Maud

Yin yoga met een vleugje nidra door Monique Geannuleerd

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, 4941 JB Raamsdonksveer

Dinsdag, 22 april

19:00

Maud

Yin/Yang Yoga door Monique

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga door Monique

22 april 2025 • 19:00 - 20:00

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

20:30

Maud

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

22 april 2025 • 20:30 - 21:30

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

We sluiten de les af met een langere eind ontspanning in de vorm van een yoga nidra.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Woensdag, 23 april

Geen lessen

Donderdag, 24 april

19:00

Maud

Yin/Yang Yoga door Monique Wachtlijst

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga door Monique Wachtlijst

24 april 2025 • 19:00 - 20:00

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

20:30

Maud

Yin/Yang Yoga door Monique

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga door Monique

24 april 2025 • 20:30 - 21:30

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Vrijdag, 25 april

09:00

Maud

Yin / Yang yoga door Monique

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin / Yang yoga door Monique

25 april 2025 • 09:00 - 10:00

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Zaterdag, 26 april

09:00

Maud

Yin/Yang yoga door Monique

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin/Yang yoga door Monique

26 april 2025 • 09:00 - 10:00

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Zondag, 27 april

09:30

Maud

Babymassage met yoga groep 7 (les 4) Geannuleerd

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

21 - 27 april 2025

Maandag, 21 april

Yin / Yang yoga Geannuleerd

Yin yoga met een vleugje nidra door Monique Geannuleerd

Dinsdag, 22 april

Yin/Yang Yoga door Monique

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

Woensdag, 23 april

Donderdag, 24 april

Yin/Yang Yoga door Monique Wachtlijst

Yin/Yang Yoga door Monique

Vrijdag, 25 april

Yin / Yang yoga door Monique

Zaterdag, 26 april

Yin/Yang yoga door Monique

Zondag, 27 april

Babymassage met yoga groep 7 (les 4) Geannuleerd

21 - 27 april 2025