Yoga by MAUD - Lesrooster

Maandag, 5 januari

09:00

Maud

Yin / Yang yoga Geannuleerd

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Yin / Yang yoga Geannuleerd

5 januari 2026 • 09:00 - 10:00

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

19:00

Maud

Yin yoga met een vleugje nidra door Monique

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, 4941 JB Raamsdonksveer

Dinsdag, 6 januari

19:00

Maud

Yin/Yang Yoga

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga

6 januari 2026 • 19:00 - 20:00

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

20:30

Maud

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

6 januari 2026 • 20:30 - 21:30

Studio Yoga by Maud, Juliananlaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

We sluiten de les af met een langere eind ontspanning in de vorm van een yoga nidra.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Woensdag, 7 januari

09:00

Maud

Pilates

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

16:30

Maud

Bedrijfsyoga @Louwman Geannuleerd

Louwman

Donderdag, 8 januari

19:00

Maud

Yin/Yang Yoga

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga

8 januari 2026 • 19:00 - 20:00

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

20:30

Maud

Yin/Yang Yoga

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Yin/Yang Yoga

8 januari 2026 • 20:30 - 21:30

Studio Yoga by Maud, Julianalaan 65, Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Vrijdag, 9 januari

09:00

Maud

Yin / Yang yoga

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin / Yang yoga

9 januari 2026 • 09:00 - 10:00

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Zaterdag, 10 januari

09:00

Maud

Yin/Yang yoga

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Yin/Yang yoga

10 januari 2026 • 09:00 - 10:00

Yogastudio by Maud, Julianalaan 65 Raamsdonksveer

Maud Boelaars

Maud Boelaars is mijn naam en ruim 20 jaar geleden ben ik, tijdens de zwangerschap van onze oudste, in aanraking gekomen met (zwangerschaps)yoga en sindsdien is het nooit helemaal uit mijn leven geweest. Tijdens mijn zwangerschappen gaf het me rust en focus en daarna beoefende ik graag yogalessen met pit zoals power yoga en ashtanga, het moest als een workout voelen. Totdat ik, opnieuw, kennismaakte met de zachtere kant van yoga, het naar binnen keren en rust vinden bij mezelf. Nu brengt yoga mij vooral rust in mijn drukke hoofd, even met mijn lichaam bezig zijn en proberen die monkey mind wat tot rust te brengen. Naast yoga loop ik graag hard, zwem ik (ook in het ijskoude water in de winter) en ben ik graag op het water op mijn sup of in mijn kajak. Mijn workout hoeft dus niet meer uit een yogales te komen. In mijn lessen wil ik je een combinatie bieden, je spieren lekker aanspreken in de verschillende houdingen maar ook de tijd nemen om naar binnen te keren, je adem te volgen en te voelen. Wees welkom bij mij op de mat. Namasté Maud.

Lees meer

Beschrijving

Yin / Yang yoga les

Dit is een yoga vorm die bestaat uit een wat actiever (yang) deel welke gericht is op de spieren (hatha yoga) en een meer ontspannen (yin) deel welke gericht is op het bindweefsel. Door deze combinatie wordt je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen. Alle houdingen worden aangepast aan het niveau van de beoefenaar en dus is iedereen welkom in deze les.

De les start met het yang gedeelte waarin het stretchen van je spieren centraal staat en we de yoga poses zo’n vijf ademhalingen vasthouden, we gaan vloeiend door de houdingen heen.
Daarna gaan we naar het yin gedeelte en doen we vooral zittende of liggende houdingen. Deze worden 3 minuten aangehouden waarbij de spierspanning losgelaten mag worden en we het lichaam laten zakken in het onderliggende bindweefsel.

Uiteraard sluiten we de les af met een eind ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Zondag, 11 januari

Geen lessen

5 - 11 januari 2026

Maandag, 5 januari

Yin / Yang yoga Geannuleerd

Yin yoga met een vleugje nidra door Monique

Dinsdag, 6 januari

Yin/Yang Yoga

Yin/Yang Yoga met een vleugje nidra

Woensdag, 7 januari

Pilates

Bedrijfsyoga @Louwman Geannuleerd

Donderdag, 8 januari

Yin/Yang Yoga

Yin/Yang Yoga

Vrijdag, 9 januari

Yin / Yang yoga

Zaterdag, 10 januari

Yin/Yang yoga

Zondag, 11 januari

5 - 11 januari 2026