Sur le principe du Vinyasa Yoga, la partie Yang vient travailler sur le renforcement et la mobilité. La partie Yin se concentre sur des postures tenues plusieurs minutes, visant à explorer la lenteur et l'immobilité, à étirer les tissus conjonctifs du corps, pour explorer sa souplesse différemment, autant celle du corps que de l'esprit.

Annulation possible jusqu'à 12h avant le début du cours. Au delà, le crédit est perdu.
Attention: Si il y a un(e) seul(e) participant(e) au cours, ce dernier sera annulé. Aucun crédit ne sera perdu.