BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:yin-restorative
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240905T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240905T193000
LOCATION:In de studio of buiten
DESCRIPTION: we gaan in de yin vooral op zoek naar het rekken en stretchen van onze fascia. We houden daarom deze houdingen langer aan (2-5 minuten). De houdingen zijn doorgaans zittend of liggend. Soms geef ik restorative: hierbij gaan we helemaal relaxen en houden we de houdingen 5-10 minuten aan. Laat je verrassen :).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR