Sundays will give you a peek into the variety of instructors and classes that we offer. This Sunday come try Katja’s energetic and fun 90 minute class, including shaking, chanting, core work and guided meditation. Alongside music tailormade for the postures.

Sunday Special 10am; Shakti Naam is a powerful anti-aging and disease-defying yogic practice that incorporates standing postures with deep rejuvenating breathing techniques to open the energy channels and remove all blockages in the body.

Välkommen till spännande eftermiddag med kirtan, frigörande dans, qi-gong, ljudresa, crazy yoga, meditation och gong. Släpp taget och möt Dig själv i olika situationer! Sätt en intention som får ditt högre jag att jubla.

Fred i världen har sin grund i ett fridfullt sinne. I meditation får vi kontakt med mer behagliga nivåer i vårt medvetande. Vi kan ibland också uppleva det som är bortom orden, bortom tankarna - en närvaro i vårt inre som stillhet, glädje och kärlek.

Meditation är oftast en process som sker i tystnad och stillhet.
Kirtan är ett sätt att i sång dela och uttrycka en andlig glädje.
En gongmeditation är en högljudd upplevelse där vi låter oss hänföras av gongens kraftfulla vibrationer som har en meditativ effekt.

Vi går in i spännande ljudresor med magiska finstämda ljud från flöjt, vindspel, klangskålar mm som befriar sinnet och låter medvetandet expandera.

PRIS: 650kr

Leds av: Mattis Olsson, musiker & Kenneth Riton, meditationslärare och gongspelare

Välkommen till en magisk eftermiddag!

Praktiskt: ta med liggunderlag, bekväma kläder, gärna en filt och kudde.
OBS! TA MED NÅGOT LÄTT ATT ÄTA I SAMBAND MED PAUS CA 18.00.
Vi fixar te.

Frågor: kontakta Kenneth 070-6083211