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SUMMARY:Präventionskurs für Wieder-/Einsteiger - Präsenz
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260820T193000
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LOCATION:In der Riedwiese 1a
DESCRIPTION: Erlerne grundlegende Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeits-Übungen, um den Einstieg in einen passenden fortlaufenden Kurs vorzubereiten.
Genaue Anleitung zur korrekten Ausrichtung der Haltungen ermöglicht ein gelenke- und rückenschonendes, gesundes Üben!
Erfahre Schritt für Schritt, wie Yoga nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers positiv beeinflußt, sondern auch entspannt und zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden führt!
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