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SUMMARY:Atem-Achtsamkeit
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DESCRIPTION: Mit einfachen Techniken zur Atementspannung lernst Du, Deinen Atem achtsam wahrzunehmen. Durch das Beobachten des Atems beruhigen sich Körper und Geist. Der Kurs findet bei Anmeldung von mind. 5 von 15 Teilnehmern statt.
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