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SUMMARY:Hatha-Yoga Präventionskurs für Einsteiger
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LOCATION:zuhause / online
DESCRIPTION: Eine systematische Einführung, um Yoga kennenzulernen und mit Basis-"Asanas" (Körperübungen), Atem-, Entspannungs- und Meditations-Übungen zu erfahren, wie Yoga nicht nur Kraft, Flexibilität und Koordination des Körpers positiv beeinflußt, sondern vor allem entspannt und zu mehr Ruhe und Wohlbefinden führt! - Individuelle Betreuung von max. 8 Teilnehmern + 30 Min. Einzel-Zoom-Coaching!
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