für (Wieder-) Einsteiger, die sich mehr Beweglichkeit, Energie & Wohlgefühl im eigenen Körper, sowie Achtsamkeit und Entspannung für mehr innere Ruhe und besseren Schlaf wünschen und meinen Yoga-Unterricht kennenlernen möchten, der mit Hilfsmitteln und Varianten an individuelle Möglichkeiten angepasst werden kann.