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SUMMARY:Yin Yang Yoga con Marian
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220303T173000
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LOCATION:Yoga Centre Flow
DESCRIPTION: Clase impartida por  Marian @yoguiflow_
Comenzamos con mindfulness para conectar con el momento presente, seguimos con una secuencia dinámica estilo vinyasa (parte yang de la clase), a continuación comenzamos con asanas yin en las que nos mantenemos durante 1-2 minutos de forma pasiva, después de savasana realizamos un pranayama y, por último,  una mini meditación.
Son clases de las que sales renovad@.
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