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SUMMARY:Día de Yoga y bienestar/ Yoga and wellbeing day
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LOCATION:Samadhi LODGE, Sayalonga
DESCRIPTION: Día de yoga y bienestar 
9:45 -17:30
9:45 llegada 
10:00-10:15 bienvenida. Bebida detox. Presentación,  dinámica grupal 
10:30-11:45 Yoga dinámico para despertar el cuerpo  
11:45-12:15 Pranayama, ejercicios de respiración consciente. Respiración inspirada en Wim Hof. Relajación y meditación.
12:15-12:30 Pausa
12:30-13:30 ¿Qué es el yoga? El camino octuple de Patanjali en práctica de yoga y la vida diaria.
13:30- 16:00 Almuerzo sano, consciente. Tiempo libre en la piscina. Tiempo para silencio, escribir diario y leer. 
16:00- 17:15 Yin Yoga+ Yoga para aliviar las fascias con pelotas de tenis. Baño de sonidos by Leonie 
17:30 cierre y despedida 

El precio: 
75 euros si pagas la reserva de 30 euros hasta el día 1 de junio
85 a partir del 1 de junio si quedan plazas
STATUS:CONFIRMED
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