BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga - Core&Stability
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250814T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250814T100000
LOCATION:Yoga Centrum Dongen
DESCRIPTION: Deze les is gericht op versterking van je centrum: buik, bekken en rug. Vergroot je zelfvertrouwen en innerlijke kracht. Superfijne les bij rugklachten of om gewoon sterker te worden op een zachte manier.
Geregeld wordt er met extra materialen gewerkt wat veel feedback geeft over het eigen lichaam.
De yogahoudingen, in combinatie met een bewuste ademhaling, zorgen voor flexibiliteit, het laten doorstromen van energie en het opbouwen van kracht en balans in je lichaam en geest. Elke les start met een meditatie en eindigt met een ontspanningsoefening.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR